Jak wybrać idealną rakietę do tenisa - Sekrety dla początkujących i zaawansowanych
Niniejszy artykuł przeznaczony jest dla wszystkich, którzy pozostają w niewiedzy, kiedy przychodzi do wyboru idealnej rakiety do tenisa. Czy jesteś nowicjuszem, zaawansowanym graczem, czy nawet profe czytaj więcej »
Księgowy Katowice: Twój kompas wchodzący w świat finansów
Czy tak jak wiele przedsiębiorstw w Katowicach, i Ty stawiasz czoło skomplikowanym i często zmieniającym się przepisom księgowym? Czy wiesz, jak znaczący wpływ może mieć doświadczony księgowy na przy czytaj więcej »
Ważność kremu przeciwsłonecznego: zrozumieć jego rolę w ochronie skóry
Za każdym razem, kiedy opuszczamy dom w dni słoneczne czy pochmurne, nasza skóra jest narażona na szkodliwe promieniowanie UV. Każdego dnia, w każdym sezonie, niezależnie od pogody, skóra wymaga ochr czytaj więcej »
Kosmetyki rozświetlające twarz: jak wybrać i jak stosować?
Początek XXI wieku charakteryzuje się niebywałym rozwojem przemysłu kosmetycznego. Przeciwdziałanie oznakom starzenia się, korekta niedoskonałości cery czy poprawa kolorytu skóry to tylko część efekt czytaj więcej »
Wycieraczki samochodowe dla Forda: Który wybór będzie najlepszy?
W klimatycznie paskudnych warunkach, wyraźna widoczność za kierownicą jest kluczowa dla bezpiecznej jazdy. Właśnie z tym na uwadze, mogą stanowić nieocenione narzędzie, które chroni przed niekorzyst czytaj więcej »
Kamizelki robocze: dlaczego są nieodłącznym elementem bezpiecznej pracy?
Komfort i bezpieczeństwo na miejscu pracy to jeden z najważniejszych czynników, który wpływa na efektywność i satysfakcję z wykonywanych obowiązków. Bez względu na rodzaj wykonywanej pracy, istotne j czytaj więcej »
Grant OZE: Wyzwanie zasilane energią przyszłości
Rozwój odnawialnych źródeł energii (OZE) to dzisiaj jeden z najważniejszych wymiarów walki o zdrowszą i bardziej zrównoważoną planetę. Technologię tę wsparły największe kraje świata, a proces jest ta czytaj więcej »
Optymalizacja Miejsca Pracy: Jak Efektywnie Organizować Przestrzeń dla Lepszej Produktywności i Komfortu
W dzisiejszych czasach, gdy liczni pracownicy spędzają wiele godzin przy swoich biurkach, wyszukane i efektywne zarządzanie przestrzenią staje się kluczem do poprawy nie tylko produktywności, ale tak czytaj więcej »
Tworzenie sklepów internetowych: Klucz do sukcesu w e-commerce
W obecnych czasach dominacji handlu online, stało się nie tylko modnym narzędziem marketingowym, ale przede wszystkim koniecznością dla tych, którzy pragną osiągnąć sukces komercyjny. E-commerce nie czytaj więcej »
Pozycjonowanie stron internetowych – dlaczego warto zostawić to specjalistom?
Czym jest pozycjonowanie stron internetowych? W świecie cyfrowym, każda firma marzy o tym, by jej strona internetowa znalazła się na szczytowych pozycjach w wynikach wyszukiwania Google. Czym jednak czytaj więcej »
Ważność kremu przeciwsłonecznego: zrozumieć jego rolę w ochronie skóry
Za każdym razem, kiedy opuszczamy dom w dni słoneczne czy pochmurne, nasza skóra jest narażona na szkodliwe promieniowanie UV. Każdego dnia, w każdym sezonie, niezależnie od pogody, skóra wymaga ochrony. Choć słońce dostarcza nam istotnej dla zdrowia i samopoczucia witaminy D, niezabezpieczona przez niej skóra narażona jest na ryzyko oparzeń solarium, starzenia, raków i innych problemów zdrowotnych. Kremy przeciwsłoneczne zapewniają obronę przed tymi zagrożeniami. Ten artykuł wyjaśni, dlaczego Https://sklep.kosmoprof.pl/pl/menu/sun-care-158.html krem przeciwsłoneczny jest tak ważny i jak go prawidłowo stosować.
Jaki jest mechanizm działania kremu przeciwsłonecznego?
Przeciwsłoneczne kremy działają, tworząc na skórze warstwę ochronną, która pochłania lub odbija szkodliwe promienie UV. Kremy na bazie minerałów, takie jak tlenek cynku i dwutlenek tytanu, działają fizycznie, odbijając promieniowanie. Inne, takie jak te z oksybenzonem, avobenzonem lub oktokrylenem, pochłaniają promienie UV, zmieniając je na ciepło i emitując je ze skóry.
Różnica między promieniowaniem UVA i UVB
Słoneczne promieniowanie składa się między innymi z promieni UVA i UVB. Promieniowanie UVA stanowi około 95% promieniowania UV docierającego do Ziemi. Nie spowoduje oparzeń słonecznych, ale przenika głęboko w skórę i powoduje starzenie. Promieniowanie UVB jest mniej powszechne, ale znacznie bardziej szkodliwe. Pomimo że dociera tylko do górnych warstw skóry, jest głównym sprawcą oparzeń słonecznych i raków skóry, w tym groźnego czerniaka.
Jak wybrać krem przeciwsłoneczny?
Przy wyborze kremu przeciwsłonecznego ważne jest, aby znajdował się na etykiecie skrót SPF (Sun Protection Factor), który określa poziom ochrony przed promieniowaniem UVB. Wartośmy SPF 30 lub wyższe są zazwyczaj zalecane. Dużo kremów przeciwsłonecznych chroni również przed promieniowaniem UVA, jednak nie wszystkie z nich. Dlatego zawsze sprawdź, czy na etykiecie widnieje napis "szerokospektralne" lub "pełne spektrum".
Jak i kiedy nakładać krem przeciwsłoneczny?
Krem przeciwsłoneczny należy nakładać codziennie, bez względu na pogodę. Parę minut przed wyjściem na zewnątrz, nałożyć krem równomiernie na wszystkie części ciała odsłonięte na słońce. Pamiętaj także o stosowaniu kremu na ustach i okolicach oczu. Ponadto, krem przeciwsłoneczny powinien być nałożony na nowo co dwie godziny oraz zaraz po pływaniu czy wytarciu się ręcznikiem.
Podsumowanie
Krem przeciwsłoneczny stanowi kluczową część skutecznej ochrony naszej skóry. Właściwe stosowanie kremu przeciwsłonecznego może pomóc zapobiegać uszkodzeniom skóry spowodowanymi przez słońce, w tym starzeniu się skóry i raka skóry. Pamiętaj, aby regularnie nakładać krem przeciwsłoneczny i cieszyć się słońcem z należytą ostrożnością.